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富 豪 藝 人 抗 衰 老 秘 方 53 歲 米 雪 麥 皮 敷 面
科 技 雖 然 發 達 ， 但 仍 未 可 以 長 生 不 老 ， 不 過 人 類 已 經 不 停 諗 方 法 ， 希 望 延 年 養 生 ， 當 中 靠 靚 樣 搵 飯 食 的 藝 人 ， 以 及 城 中 富 豪 ， 就 特 別 注 重 自 己 的 外 表 。
坊 間 雖 然 有 好 多 抗 衰 老 方 法 ， 但 究 竟 邊 樣 先 最 有 效 呢 ？ 不 如 請 一 班 keep 得 非 常 好 的 藝 人 同 富 豪 ， 公 開 他 們 的 抗 衰 老 秘 方 。
53 歲 的 視 后 米 雪 ， 多 年 來 都 keep 得 非 常 好 ， 看 上 去 比 實 際 年 齡 年 輕 起 碼 十 幾 年 ， 她 說 首 要 條 件 是 保 持 心 境 年 輕 ， 笑 容 多 些 人 自 然 會 靚 多 一 點 。 不 過 ， 除 了 心 境 外 ， 原 來 米 雪 都 有 其 他 法 寶 ， 不 論 飲 食 、 護 膚 同 運 動 她 都 有 一 套 保 持 青 春 的 秘 方 。
23 歲 睇 番 米 雪 30 年 前 的 舊 照 ， 同 現 在 相 比 雖 然 未 至 於 歲 月 不 留 痕 ， 但 係 改 變 唔 算 好 大 ， 無 論 身 形 同 樣 貌 都 冇 乜 走 樣 。
自 製 面 膜
米 雪 表 示 護 膚 一 定 不 可 以 懶 ， 她 一 有 時 間 便 會 自 製 天 然 面 膜 。 先 在 面 上 敷 上 熱 毛 巾 ， 等 毛 孔 張 開 後 ， 將 檸 檬 、 蛋 白 加 麥 皮 粉 混 合 而 成 的 面 膜 敷 面 15 至 20 分 鐘 ， 再 利 用 麥 皮 粉 當 作 磨 沙 一 樣 ， 按 摩 面 部 5 分 鐘 去 除 角 質 層 ， 洗 乾 淨 後 照 常 做 一 般 護 膚 程 序 便 可 。 44 歲 的 劉 美 君 曾 表 示 ， 平 日 只 用 麥 皮 加 水 洗 面 ， 也 能 保 持 皮 膚 彈 性 。
皮 膚 科 醫 生 陳 衍 里 表 示 ， 檸 檬 對 保 持 皮 膚 年 輕 有 一 定 功 效 ， 「 檸 檬 有 果 酸 成 分 可 以 刺 激 皮 膚 同 埋 去 除 死 皮 。 」 中 醫 師 杜 宇 春 表 示 ， 麥 皮 含 多 種 維 他 命 ， 有 滋 潤 皮 膚 作 用 。
花 旗 參 甘 草 水
黑 芝 麻 粉 、 合 桃 粉 、 蜜 糖 水
湯 水 調 理 身 體
米 雪 每 日 都 會 用 不 同 藥 材 水 或 者 煲 湯 來 補 身 ， 採 訪 當 日 她 就 帶 了 花 旗 參 甘 草 水 ， 「 平 日 為 方 便 我 會 帶 定 黑 芝 麻 粉 、 合 桃 粉 沖 蜜 糖 水 ， 又 或 者 用 紅 棗 同 桂 圓 肉 水 飲 ， 另 外 有 時 都 會 叫 工 人 煲 定 無 花 果 、 南 杏 、 北 杏 、 雪 梨 、 淮 山 、 雪 耳 加 瘦 肉 湯 ， 等 我 返 工 前 或 者 放 工 返 到 屋 企 飲 。 」
中 醫 師 杜 宇 春 表 示 ， 米 雪 選 用 的 藥 材 ， 有 一 定 抗 衰 老 功 效 ， 「 黑 芝 麻 、 合 桃 都 有 滋 潤 皮 膚 作 用 ， 紅 棗 同 桂 圓 可 以 安 神 活 血 ， 而 雪 耳 膠 質 令 皮 膚 更 有 彈 性 ， 個 湯 可 以 止 咳 化 痰 健 脾 潤 肺 。 」
自 創 踢 籮 功
米 雪 除 了 會 去 打 高 爾 夫 球 外 ， 仲 會 利 用 等 埋 位 的 空 檔 來 做 運 動 。 「 等 埋 位 時 候 ， 我 一 係 會 一 陣 ， 一 係 就 做 拉 筋 同 踢 腿 呢 類 運 動 ， 我 會 用 後 腳 踢 上 去 自 己 個 臀 部 ， 咁 樣 肌 肉 會 結 實 ， 腰 骨 可 以 挺 直 。 」
抗 氧 化 就 能 抗 衰 老
近 年 經 常 聽 到 「 抗 衰 老 」 與 「 抗 氧 化 」 ， 究 竟 兩 者 是 否 一 樣 的 呢 ？ 關 嘉 美 醫 生 表 示 ， 兩 件 事 是 有 關 連 的 ， 「 總 括 來 說 抗 氧 化 就 能 抗 衰 老 ， 細 胞 隨 住 年 齡 增 長 ， 受 好 多 外 來 事 物 同 環 境 侵 害 ， 有 紫 外 光 、 空 氣 污 染 、 休 息 唔 夠 、 壓 力 同 煙 酒 毒 品 等 外 來 因 素 令 細 胞 衰 老 ， 衰 老 過 程 會 令 細 胞 氧 化 ， 我 可 以 用 抗 氧 化 物 品 去 延 遲 細 胞 衰 老 ， 但 唔 代 表 會 完 全 唔 衰 老 。 」 她 更 表 示 人 應 該 及 早 抗 衰 老 ， 到 老 來 幾 十 歲 才 抗 衰 老 ， 那 時 細 胞 已 經 無 法 修 補 。 衰 老 不 單 止 是 看 皮 膚 是 否 夠 滑 有 彈 性 ， 而 是 全 身 器 官 包 括 心 臟 、 肝 臟 等 是 否 運 作 正 常 。 可 做 帶 氧 運 動 如 跑 步 游 水 ， 及 從 日 常 飲 食 方 面 抗 衰 老 。
謝 賢 自 摑 百 下 免 鬆 弛
72 歲 四 哥 謝 賢 ， 身 形 與 樣 貌 都 可 以 保 持 年 輕 ， 原 來 是 有 獨 門 秘 方 。 乖 女 謝 婷 婷 向 記 者 大 爆 四 哥 靠 自 摑 keep 住 靚 樣 ， 「 爹 除 經 常 游 水 keep fit 外 ， 仲 每 日 塊 面 度 至 少 打 一 百 下 ， 佢 話 可 以 令 到 皮 膚 冇 咁 易 鬆 弛 ， 仲 將 呢 個 方 法 介 紹 俾 身 邊 朋 友 ！ 我 就 未 試 過 ， 可 能 年 紀 大 會 試 ！ 」
08 年
08 年
00 年
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楊 受 成 楊 貫 一 睇 抗 衰 老 名 醫
其 實 抗 衰 老 並 非 女 性 的 專 利 ， 年 屆 63 歲 的 英 皇 集 團 主 席 楊 受 成 ， 亦 一 樣 好 注 重 。 楊 受 成 在 圈 中 出 名 精 力 充 沛 ， 某 次 他 與 工 作 人 員 到 夜 店 消 遣 ， 一 時 興 起 竟 即 席 表 演 蜈 蚣 彈 ， 別 看 他 年 過 60 ， 這 些 高 難 度 動 作 亦 完 全 難 不 到 他 ， 當 時 現 場 很 多 人 都 即 場 詢 問 他 的 養 生 大 法 ， 但 他 不 肯 透 露 。
本 刊 得 悉 楊 受 成 多 年 來 光 顧 一 間 位 於 灣 仔 新 鴻 基 中 心 的 法 資 La Clinique De Paris 診 所 ， 該 診 所 其 中 一 項 王 牌 服 務 是 抗 衰 老 ， 當 中 除 了 楊 受 成 是 名 人 客 仔 外 ， 就 連 廚 神 一 哥 楊 貫 一 亦 是 客 人 。 據 知 服 用 由 該 診 所 調 配 的 健 康 食 品 ， 一 年 療 程 收 費 約 18 萬 ， 一 般 普 羅 市 民 未 必 可 以 「 跟 」 得 起 。
楊 受 成 和 楊 貫 一 8 年 前 個 樣 ， 同 依 家 真 係 冇 乜 分 別 ， 特 別 係 楊 貫 一 皮 膚 好 似 仲 光 滑 ！
抽 血 去 法 國 化 驗
記 者 聯 絡 楊 受 成 ， 他 對 幫 襯 該 診 所 直 認 不 諱 ， 他 說 ： 「 嚴 格 講 ， 間 唔 係 診 所 ， 只 係 一 間 保 健 中 心 ， 保 健 食 品 都 係 高 科 技 同 度 身 訂 造 ， 事 先 需 要 為 我 抽 血 ， 然 後 將 血 液 樣 本 送 去 法 國 總 部 化 驗 ， 睇 我 體 內 缺 乏 邊 維 他 命 ， 再 因 應 我 需 要 而 調 校 適 合 健 康 食 品 ， 等 我 可 以 補 充 ， 從 而 可 以 延 緩 細 胞 衰 老 ， 達 致 抗 衰 老 功 效 。 」 至 於 功 效 如 何 ？ 他 說 ： 「 呢 間 保 健 中 心 ， 我 幫 襯 十 幾 年 ， 梗 係 覺 得 佢 好 至 會 繼 續 去 。 」 至 於 一 年 療 程 要 18 萬 的 收 費 ， 他 說 ： 「 咁 收 費 貴 唔 貴 呢 個 問 題 ， 就 見 仁 見 智 喇 ！ 」 記 者 致 電 楊 貫 一 ， 他 承 認 曾 幫 襯 這 間 診 所 ， 但 不 肯 透 露 詳 情 。
要 由 熟 客 介 紹
La Clinique De Paris 由 世 界 頂 尖 法 籍 美 容 專 家 Claude Chauchard 創 辦 ， 除 了 巴 黎 的 總 部 外 ， 分 店 遍 及 香 港 、 東 京 、 台 灣 、 首 爾 及 曼 谷 等 地 ， Chauchard 醫 生 本 身 亦 為 荷 爾 蒙 醫 療 專 家 ， 曾 出 版 十 一 本 專 論 人 體 衰 老 過 程 的 醫 學 著 作 ， 迄 今 已 銷 售 過 百 萬 本 。 記 者 親 身 去 到 位 於 灣 仔 的 診 所 ， 詢 問 有 關 療 程 ， 但 當 值 護 士 表 示 只 招 待 由 熟 客 介 紹 的 新 症 。
診 所 內 備 有 不 少 房 間 接 見 客 人 ， 私 隱 度 極 高 ， 至 於 療 程 的 價 錢 ， 當 值 護 士 表 示 要 因 應 每 個 客 人 情 況 而 定 。
石 修 靠 戒 口
60 歲 石 修 ， 睇 落 只 像 40 幾 歲 ， 他 說 每 日 都 會 做 至 少 45 分 鐘 帶 氧 運 動 ， 另 外 會 注 意 飲 食 ， 「 我 好 少 食 肥 膩 ， 太 鹹 、 太 甜 、 有 防 腐 劑 都 唔 食 ， 同 埋 我 戒 零 食 同 汽 水 都 十 幾 年 ！ 」
李 香 琴 萬 元 中 藥 補 身
76 歲 李 香 琴 的 養 顏 秘 方 ， 就 是 定 期 到 相 熟 中 藥 舖 將 田 七 、 冬 蟲 草 、 丹 參 及 藿 山 石 斛 磨 成 粉 ， 分 成 3 小 樽 ， 合 共 約 萬 元 的 中 藥 ， 分 量 僅 夠 食 一 個 月 。 「 老 人 家 最 怕 腳 痹 手 凍 ， 我 連 續 食 4 年 幾 ， 一 問 題 都 冇 ， 連 病 痛 都 少 。 藥 粉 每 日 兩 茶 匙 開 暖 水 沖 服 ， 但 如 果 唔 怕 涸 喉 ， 乾 粉 吞 食 效 用 仲 好 。 」
修 哥 行 樓 梯 保 健
76 歲 修 哥 胡 楓 ， 養 生 之 道 除 飲 食 清 淡 外 ， 最 重 要 就 是 靠 行 樓 梯 ， 「 我 平 時 去 任 何 地 方 ， 有 樓 梯 話 ， 一 定 會 行 樓 梯 ， 近 地 方 盡 量 行 路 去 ， 就 算 屋 企 我 都 唔 會 成 日 坐 ， 幾 十 年 都 係 咁 ， 所 以 冇 乜 風 濕 骨 痛 ， 可 能 關 節 活 動 得 多 。 」
張 玉 珊 益 力 多 洗 面
34 歲 張 玉 珊 ， 雖 然 身 為 美 容 中 心 老 闆 娘 ， 但 一 樣 會 用 便 宜 方 法 抗 衰 老 ， 「 我 做 法 係 每 日 洗 面 後 再 用 室 溫 綠 茶 洗 面 ， 洗 乾 淨 後 照 常 做 一 般 護 膚 程 序 ， 肌 膚 就 可 以 抗 氧 化 。 」 另 外 ， 張 玉 珊 間 中 會 用 益 力 多 去 角 質 層 ， 「 將 益 力 多 浸 濕 化 妝 棉 ， 然 後 輕 輕 洗 面 ， 用 水 乾 淨 ， 再 用 番 洗 面 膏 洗 面 就 得 。 我 已 經 試 幾 年 ， 皮 膚 更 有 光 澤 。 」
綠 茶
益 力 多
皮 膚 科 醫 生 陳 衍 里 表 示 ， 綠 茶 同 益 力 多 對 皮 膚 都 有 幫 助 ， 「 綠 茶 有 抗 氧 成 分 ， 而 益 力 多 係 一 冇 害 細 菌 ， 佢 酸 性 可 以 幫 助 去 除 黑 頭 同 死 皮 。 」
那 英 用 納 米 噴 面
41 歲 那 英 ， 最 近 開 始 試 用 新 產 品 Marie-Noelle 納 米 活 膚 噴 霧 儀 治 療 ， 「 部 機 會 將 精 華 素 變 成 霧 水 ， 直 接 噴 塊 面 度 ， 等 皮 膚 可 以 直 接 吸 收 。 」 這 個 新 產 品 將 精 華 液 經 由 納 米 霧 化 後 ， 直 接 滲 透 至 皮 膚 的 真 皮 層 ， 令 肌 膚 全 面 吸 收 。 而 護 膚 精 華 素 分 為 胎 盤 素 、 透 明 酸 質 、 活 氧 水 、 維 生 素 ACE 、 麥 胚 素 緊 膚 精 華 及 抗 充 血 精 華 等 不 同 選 擇 。
現 在 只 有 修 身 堂 獨 家 提 供 的 納 米 活 膚 噴 霧 儀 治 療 ， 每 次 費 用 $368 。
場 地 提 供 ： 頂 好 海 鮮 酒 家
胡 琳 自 製 抗 氧 果 汁
歌 星 胡 琳 每 日 都 會 自 製 一 杯 抗 氧 果 汁 ， 至 今 已 飲 了 半 年 ， 她 說 皮 膚 同 腸 胃 明 顯 有 改 善 ， 「 材 料 好 簡 單 又 易 整 ， 每 朝 空 肚 飲 功 效 最 好 ， 我 皮 膚 水 分 同 彈 性 都 好 過 以 前 ， 不 過 果 汁 要 即 榨 即 飲 ， 放 得 耐 營 養 會 流 失 ， 咁 就 做 唔 到 抗 氧 作 用 。 」
青 蘋 果 提 子 薑 蜜
材 料 包 括 青 蘋 果 、 黑 提 子 、 蜜 糖 及 檸 檬 薑 。 青 蘋 果 含 有 「 果 膠 」 ， 可 降 膽 固 醇 ， 預 防 膽 結 石 ， 而 黑 提 子 能 增 強 抵 抗 力 且 抗 氧 化 能 力 高 ， 把 所 有 材 料 放 入 攪 拌 機 內 加 水 即 成 。
抗 氧 之 最
早 前 港 台 與 一 間 科 研 機 構 對 多 種 蔬 菜 和 水 果 進 行 了 測 試 ， 證 實 葡 萄 籽 的 抗 氧 化 能 力 大 大 高 於 其 他 富 含 維 他 命 C 和 維 他 命 E 的 食 品 ， 而 菜 心 的 抗 氧 功 能 是 蔬 果 中 之 最 。
紅 酒
用 葡 萄 釀 成 的 紅 酒 經 過 發 酵 ， 抗 氧 能 力 得 以 提 高 。 有 關 的 抗 氧 化 學 物 存 於 葡 萄 的 表 面 ， 名 為 白 藜 蘆 醇 ， 白 藜 蘆 醇 一 旦 與 輻 射 射 頻 結 合 ， 能 達 致 抗 癌 的 效 果 。 紅 酒 所 含 的 數 種 酚 類 物 質 ， 如 單 寧 、 紅 色 素 以 及 黃 色 素 等 抗 氧 化 物 ， 可 以 消 除 體 內 的 自 由 基 ， 也 具 有 抑 止 心 臟 疾 病 的 功 效 ， 單 寧 更 有 延 緩 衰 老 的 作 用 。
菜 心
菜 心 屬 綠 葉 蔬 菜 ， 含 豐 富 維 他 命 C ， 其 抗 氧 化 能 力 ， 比 西 蘭 花 還 要 高 得 多 。
$380 一 公 升 （ 好 東 西 ， 銅 鑼 灣 耀 華 街 24 號 地 下 ）
杞 子 都 抗 氧
澳 洲 一 項 研 究 發 現 ， 杞 子 汁 有 對 抗 紫 外 光 、 預 防 皮 膚 癌 的 作 用 。 杞 子 所 含 的 抗 氧 化 物 ， 可 保 護 身 體 的 免 疫 系 統 ， 減 少 癌 細 胞 。
據 知 杞 子 中 最 重 要 的 成 分 是 四 個 活 性 獨 特 多 聚 糖 （ LBP1 、 LBP2 、 LBP3 和 LBP4 ） ， 而 人 體 的 每 個 細 胞 利 用 活 性 多 聚 糖 來 製 造 存 在 於 細 胞 表 面 的 醣 蛋 白 ， 而 醣 蛋 白 確 保 各 細 胞 吸 收 需 要 的 營 養 、 排 掉 壞 的 垃 圾 。
現 時 市 面 上 有 一 種 杞 子 汁 ， 選 用 了 喜 瑪 拉 雅 山 優 質 新 鮮 杞 子 果 實 ， 加 上 獨 特 的 提 煉 技 術 ， 把 杞 子 極 具 價 值 的 營 養 精 華 保 存 下 來 ， 1 公 升 的 杞 子 汁 與 兩 磅 多 的 新 鮮 杞 子 果 實 所 提 供 的 多 聚 醣 分 量 是 相 等 的 。
抗 氧 秘 笈
富 豪 藝 人 抗 衰 老 秘 方 53 歲 米 雪 麥 皮 敷 面
採 訪 、 撰 文 ： 娛 樂 組
攝 影 ： 鄭 家 駿 、 陳 志 輝 、 梁 幹 持
部 分 圖 片 ： 《 蘋 果 日 報 》
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