怎樣自己在家做油浴
沐浴時將身體洗淨擦乾，以30毫升（一小方瓶）橄欖油涂遍全身，自我按摩15分鐘左右，用嬰兒香皂洗揩乾身體。堅持油浴，你的皮膚會變得又細又嫩又柔又美又白。
怎樣做局部美容美體
頭髮：洗髮後用橄欖油滋養頭髮，反覆梳理，待一小時後，再輕輕漂洗可使頭髮飄逸閃亮。
面部：橄欖油配上等蜂蜜，輕輕按摩可去除面部細小皺紋，還可與優質白糖一起調製面膜。
眼部：每日早晚用橄欖油按摩眼部十分鐘，可消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人的眼睛。
眉睫：每天早晨用橄欖油仔細刷潤和養護睫毛和眉毛，可令你的眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。
唇部：以橄欖油涂唇，保持唇部濕潤，雙唇晶亮而性感，同時無須擔心吞吃含鉛唇膏之害。
手部：每洗完手或做完家務，堅持用橄欖油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。
指甲：以橄欖油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。
背部：背部因護理不便常有瑕疵，沐浴時請求家人幫助以橄欖油按摩，可令背部光潔迷人。
腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以橄欖油按摩恢復腹部光潤平坦，按摩肚臍也是美容時尚。
腿部：毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好，可以通過每天用橄欖油按摩而改變，還你一雙玉腿。
足部：每次洗完腳後用橄欖油反覆按摩雙腳，有利於防止腳部皮膚黃化、老化、硬化。
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